2025-09-082025-09-08https://repositorio.uniagustiniana.edu.co/handle/123456789/2813El individuo promedio tiene decenas de miles de pensamientos diarios; esto significa (como mínimo) un pensamiento al pasar unos pocos segundos. De los mismos, aproximadamente el 80 % son negativos (defínase “negativo” como la abstinencia o eliminación de algo deseable/positivo). Por ende, es inevitable que algunos de estos pensamientos representen nuestras inseguridades y, particularmente, nuestros mayores miedos.application/pdfhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/article