Bueno-Castro, Diana2026-05-202026-05-202026-05-19https://repositorio.uniagustiniana.edu.co/handle/123456789/3472La presente monografía analiza la relación entre el esfuerzo físico y el dolor de cuello en trabajadores administrativos en un contexto caracterizado por el aumento del trabajo sedentario y el uso intensivo de las tecnologías digitales. El principal problema es la alta incidencia de dolor de cuello en este grupo ocupacional, que se relaciona principalmente con largos períodos de estar sentado, flexión constante del cuello y pocos cambios de postura durante la jornada laboral. El objetivo general fue analizar la evidencia científica disponible sobre el dolor cervical y su relación con el ejercicio, la postura y los factores de movilidad cervical.This monograph analyzes the relationship between physical exertion and neck pain in office workers in a context characterized by increased sedentary work and intensive use of digital technologies. The main problem is the high incidence of neck pain in this occupational group, primarily related to prolonged periods of sitting, constant neck flexion, and few changes in posture during the workday. The overall objective was to analyze the available scientific evidence on neck pain and its relationship with exercise, posture, and cervical mobility factors.application/pdfspaAttribution 3.0 United Stateshttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/us/Ergonomía laboralDolor cervicalTrabajo administrativo613.62 G158ainfo:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/openAccessEstrésEnfermedades laboralesOficinasWorkplace ergonomicsNeck painAdministrative work